水泡的預防與治療

Hello, 各位準備一起行走江湖的朋友們,

   就以前的"回家"及"曼波"的經驗, 走路走到第4, 5天, 腳就會起水泡, 有大有小. 今年看是否能夠做一些預防措施, 以避免水泡的產生.
   今天 Google 了一下, 找到了一篇關於水泡的預防與對治的文章 : http://www.hkpe.net/hkpe/running/supplementary_notes/blisters_prevention_treatment.htm, 希望對大家有用.

寫給 2009, 2010 一起回家與曼波的朋友們

Dear 2009, 2010 一起回家與曼波的朋友們,

    今年 2011 的寶島曼波第二樂章的主調是 : "分享". 附上詳細企畫書.

    其緣起及兩個分享活動 : "有你真好" 及 "誰來晚餐?" 分別說明如下

緣起 :

    從2009年暑期家庭活動：「回家」開始，到2010年蛻變為「寶島曼波」首部曲，而延續到今年的「寶島曼波第二樂章」。此次活動除秉承「回家」的基本訴求：「於人文上，回歸家庭；與自然上，回歸土地；於個體上，回歸真心」及「寶島曼波」的主軸：「以真實與浪漫的心來感受這塊孕育我們的土地及生活在這塊土地上的人們並與之互動」外，第二樂章的主調為「分享」。我們希望藉由「有你真好」：一起來共走一段路程、及「誰來晚餐？」：一起共享一頓晚餐，兩個子活動一起來體驗與分享不同生命的點點滴滴。

「有你真好」：共走活動

        寶島曼波第二樂章的主調是「分享」，所以我們規畫了「有你真好」這個活動來，與你一起來經驗「一步一腳印地踏在這片孕育我們的土地」。參加者可以自由選擇一個時段來共走，共走之前大家先拍一張合照，共走之後再一起拍一張紀念照，共走期間，大家儘量少交談，一起以莊嚴靜肅的心來感受這片天地與路上的人文點滴。「有你在這一片土地上一起行走、一起相會，真好」。

「誰來晚餐？」：分享活動

        「誰來晚餐？」是一個浪漫的句子，配合寶島曼波第二樂章(分享)是再適宜不過了。我們希望透過與你一起用個簡單而浪漫的晚餐來分享我們「回家」與「寶島曼波」活動的經驗及大家的生活點滴。我們以素食為主，你可以幫我們在該日終點休息處附近餐廳訂個位置(如果是較偏僻無素食餐廳或你方便時，也可以在你家一起用晚餐)，我們再一起赴約，時間是每日的19:00-20:30，原則上大家一起分攤費用。

    這些都詳細記載在企畫書, 而往後有任何更新, 或報導都會在亦行居部落格裡, http://yishinge.blogspot.com/ . 希望今年能夠有緣更您一起分享, 期待您的回應.

Best Wishes,

Robert J. Hwang

寶島曼波第二樂章●分享： 2011年暑期家庭旅遊

【緣起】
從2009年暑期家庭活動：「回家」開始，到2010年蛻變為「寶島曼波」首部曲，而延續到今年的「寶島曼波第二樂章」。此次活動除秉承「回家」的基本訴求：「於人文上，回歸家庭；與自然上，回歸土地；於個體上，回歸真心」及「寶島曼波」的主軸：「以真實與浪漫的心來感受這塊孕育我們的土地及生活在這塊土地上的人們並與之互動」外，第二樂章的主調為「分享」。我們希望藉由「有你真好」：一起來共走一段路程、及「誰來晚餐？」：一起共享一頓晚餐，兩個子活動一起來體驗與分享不同生命的點點滴滴。



{時間與行程}
7/17(日) 搭第13班次莒光號07:22 ->12:55到達台南隆田火車站
台南隆田 -> 台南新營 (14.0 km)
7/18(一) 台南新營 -> 玉豐國小 -> 嘉義市 (27.3 km)
7/19(二) 嘉義市 -> 柳溝國小疊溪分校 -> 雲林斗南 (27.3 km) *(媽咪生日)*
7/20(三) 雲林斗南 -> 文昌國小 -> 彰化二林(31.9 km)
7/21(四) 彰化二林 -> 埔鹽國小 -> 彰化市 (25.3 km)
7/22(五) 彰化市 -> 烏日國小 -> 台中市(21.0 km )
7/23(六) 台中市旅遊一天, 自然博物館, 拜訪親戚, 晚上坐車到大甲
7/24(日) 台中大甲 -> 文苑國小 -> 苗栗通霄 (23.0 km)
7/25(一) 苗栗通霄 -> 富田國小 -> 苗栗後龍 (24.0 km)
7/26(二) 苗栗後龍 -> 大埔國小 -> 新竹市 (30.7 km)
7/27(三) 新竹市 -> 湖口國小 -> 桃園楊梅(27.0 km)
7/28(四) 桃園楊梅 -> 霄裡國小 -> 新北鶯歌 (26.0 km)
7/29(五) 新北鶯歌 -> 土城國小 -> 新北永和 (21.0 km)
7/30(六) 新北永和 -> 永樂國小 -> 台北北投 (17.0 km)


{每日行程}
5:30 起床
6:00 – 10:30 行走，6:30-7:00早餐，每30分鐘休息5分鐘，「有你真好」共
走活動
10:30 – 13:30 中午休息，午餐
13:30 – 17:30 行走，每30分鐘休息5分鐘，「有你真好」共走活動
17:30 – 19:00 盥洗
19:00 – 20:30 「誰來晚餐」活動
20:30 – 22:00 清潔、休息、處理訊息，12歲以下21:00就寢。
22:00 就寢


{參加此次活動的亦行居家庭成員簡介}
--稱謂---姓名---別名(英文)-----
--------職業----------工作分配--------
●爸爸...黃俊隆...Robert
零組件雜誌，CTimes發行人，網路工程師...領隊、錄影
(RobertOfTaiwan@gmail.com;0912-885759;0937-885959)

●媽媽...林寶貴...Linda
奇岩社區發展協會監事,家管...醫護、會計
(Linda@hope.com.tw;0937-919637)

●大兒子..黃威愷...Kyle
建中人社班畢業.台大政治系二年級...攝影、公關、行政
(kyle@livemail.tw;0926-379489)

●大女兒..黃威慈...Crystal
中山女高.國際扶輪法國交換學生一年.台大日文系錄取生...路線規劃、財務、部落格
(crystalenjoy@gmail.com;0915-721353)

●小女兒..黃威敏...Katrina
清江國小四年級...攝影、娛樂
(katrina890911@gmail.com)



{團體共用裝備}
防曬油、醫護用品、熱水瓶、鹽巴、糖、相機


{個人標準裝備}
環保餐具(碗、筷、湯匙)、三套行走時換洗衣服及襪子、薄外套、斗笠(或帽子)、雨衣、水杯、太陽眼鏡、登山杖(防衛、驅狗)、一套休閒與睡衣褲、一份備用餐點(中晚餐找不到適合餐點時使用)、毛巾、證件、行動電話與充電器、塑膠袋兩個(一個放尚未清洗的衣褲、另一個放已清洗尚未乾的衣褲)、個人清潔保養用品。

寶島曼波第二樂章●分享：「有你真好」共走活動

【說明】
寶島曼波第二樂章的主調是「分享」，所以我們規畫了「有你真好」這個活動來，與你一起來經驗「一步一腳印地踏在這片孕育我們的土地」。參加者可以自由選擇一個時段來共走，共走之前大家先拍一張合照，共走之後再一起拍一張紀念照，共走期間，大家儘量少交談，一起以莊嚴靜肅的心來感受這片天地與路上的人文點滴。「有你在這一片土地上一起行走、一起相會，真好」。


{預定參加者名單}
   日期            上午時段(07:00-10:30)         下午時段(13:30-17:30)
7/17(日)         --------------------------        吳慧瑜

7/18(一)        徵求中...                                 徵求中...

7/19(二)        徵求中...                                 徵求中...

7/20(三)        徵求中...                                 徵求中...

7/21(四)        徵求中...                                 徵求中...

7/22(五)        徵求中...                                 徵求中...

7/24(日)       黃俊義, 林佳穎, 吳慧瑜        黃俊義, 林佳穎, 吳慧瑜
                    傅東森全家                            傅東森全家

7/25(一)       徵求中...                                 徵求中...

7/26(二)       徵求中...                                 徵求中...

7/27(三)       徵求中...                                 黃素珠

7/28(四)       徵求中...                                 徵求中...

7/29(五)       徵求中...                                 徵求中...

7/30(六)       吳慧瑜                                    吳慧瑜

寶島曼波第二樂章●分享：「誰來晚餐？」分享活動

【說明】
「誰來晚餐？」是一個浪漫的句子，配合寶島曼波第二樂章(分享)是再適宜不過了。我們希望透過與你一起用個簡單而浪漫的晚餐來分享我們「回家」與「寶島曼波」活動的經驗及大家的生活點滴。我們以素食為主，你可以幫我們在該日終點休息處附近餐廳訂個位置(如果是較偏僻無素食餐廳或你方便時，也可以在你家一起用晚餐)，我們再一起赴約，時間是每日的19:00-20:30，原則上大家一起分攤費用。


{「誰來晚餐？」預訂者}

  日期            預定一起晚餐者

7/17(日)        徵求中...

7/18(一)        張順調全家

7/19(二)        徵求中...

7/20(三)        徵求中...

7/21(四)        徵求中...

7/22(五)        黃俊義、林佳穎

7/23(六)        洪秀琴全家

7/24(日)        徵求中...

7/25(一)        徵求中...

7/26(二)        法利全家

7/27(三)        黃寶華

7/28(四)        徵求中...

7/29(五)        傅壽海全家

寶島曼波第二樂章●分享：每日預計住宿點

【 到達日期/地點
預訂住宿點
備用住宿點(一)
備用住宿點(二) 】


7/17(日)新營
新安大旅社(新營市新進路9號) 06-6322131
大同大旅社(中山路26號新營火車站前) 06-6322886
嘉南大旅社(中山路34-2號新營火車站前) 06-6321077

7/18(一)嘉義
張順調家(嘉義市自強街106巷23號) 0932-789022
白宮大飯店(嘉義市中山路621號)05-2278046
新高大飯店(嘉義市中山路581號)05-2272252

7/19(二)斗南
清龍旅社(民權路15號) 05-597604
南美大旅社(民權路26號)05-5973188
他裡霧旅社(順安街65號)05-5973178

7/20(三)二林
端園民宿(斗苑路202巷200弄26號)04-8966365 0935145977
鴻賓大旅社(斗苑路五段117-1號) 04-8961142

7/21(四)彰化
萬勝賓館(中正路二段190巷36號1樓)04-7285456
富皇大飯店(彰化市長安街97號1-4樓)04-7236615

7/22(五)台中
瑞君商務旅館：台中市東區復興路四段100號(後火車站對面) 04-22271269
達欣商務精品飯店(台中市中區建國路180號) 04-2226966
集賢大飯店(台中市中區中山路17號,台中火車站前)04-22291171

7/23(六)大甲
洪秀琴家(台中市大安區興安路146號)04-26712018
大甲旅社(台中市大甲區蔣公路73號)04-26872126
豪宮大旅社(台中市大甲區蔣公路131號)04-26872201

7/24(日)通霄
國賓大旅社(中正路105號) 037-752176
銀座大旅社(光復路65號) 037-752114

7/25(一)後龍
金龍大旅社(中山路88-11號) 037-722315
梅芬大旅社(勝利街250-14號) 037-722119

7/26(二)新竹
阿寶,敏賢新家(新竹市新香街188巷3弄2號) 0935-356-266
華泰大旅社(東區勝利路15號) 03-5243145
芝蘭賓館(東區中華路二段480號)03-5254166

7/27(三)楊梅
黃寶華家(楊湖路一段676巷10弄55號)0910483809
華盛賓館(梅山西街3號4-5樓) 03-4752838
圓夢旅社(新農街6號7樓) 03-4750292

7/28(四)鶯歌
玉山旅店(鶯歌區文化路228號) 02-86776060
三大旅社(三峽和平街8號) 02-26711153

7/29(五)永和
傅壽海家(新北市永和區民享街)02-29415087
香妮旅社(新北市中和區景平路726號)02-22405566
桂林大旅社(新北市中和區景平路711號)02-22400429

寶島曼波第二樂章●分享：路線總覽

{時間與行程}
7/17(日) 搭第13班次莒光號07:22 ->12:55到達台南隆田火車站
台南隆田 -> 台南新營 (14.0 km)
7/18(一) 台南新營 -> 玉豐國小 -> 嘉義市 (27.3 km)
7/19(二) 嘉義市 -> 中正大學 -> 雲林斗南 (28.4 km) *(媽咪生日)*
7/20(三) 雲林斗南 -> 文昌國小 -> 彰化二林(31.9 km)
7/21(四) 彰化二林 -> 埔鹽國小 -> 彰化市 (25.3 km)
7/22(五) 彰化市 -> 烏日國小 -> 台中市(21.0 km )
7/23(六) 台中市旅遊一天, 自然博物館, 拜訪親戚, 晚上坐車到大甲
7/24(日) 台中大甲 -> 文苑國小 -> 苗栗通霄 (24.8 km)
7/25(一) 苗栗通霄 -> 富田國小 -> 苗栗後龍 (24.0 km)
7/26(二) 苗栗後龍 -> 大埔國小 -> 新竹市 (30.7 km)
7/27(三) 新竹市 -> 中興國小 -> 桃園楊梅(28.8 km)
7/28(四) 桃園楊梅 -> 霄裡國小 -> 新北鶯歌 (27.3 km)
7/29(五) 新北鶯歌 -> 土城國小 -> 新北永和 (21.0 km)
7/30(六) 新北永和 -> 永樂國小 -> 台北北投 (17.0 km)

【路線】7/17(日)：台南隆田 -> 台南新營 (14.0 km)

Google MAP
1. 隆田火車站, 朝北，走新生街，往中山路一段前進 22 公尺
2. 請於中山路一段向左轉 66 公尺
3. 請於文化街/176縣道向右轉繼續沿著176縣道前進 700 公尺
4. 請於中華路二段/縱貫公路/台1線向左轉繼續沿著縱貫公路/台1線前進 8.3 公里
5. 接著走柳營路一段 900 公尺
6. 接著走柳營路二段 1.2 公里
7. 接著走柳營路三段 1.0 公里
8. 接著走延平路 400 公尺
9. 請於廠前街向右轉 450 公尺
10. 請於中興路向左轉 47 公尺
11. 請於新進路一段向右轉 900 公尺
12. 接著走開元路目的地將在右邊 46 公尺, 新營火車站

【路線】7/18(一) 台南新營 ->(14.8) 玉豐國小 ->(12.6) 嘉義市 (27.3 km)

1. 台南市新營, 走信義街，朝東前進 89 公尺
2. 向右轉後，繼續走信義街 12 公尺
3. 請於綠川北街向左轉 1.0 公里
4. 請於開元路59巷向左轉 72 公尺
5. 請於新營陸橋/南77鄉道向右轉 350 公尺
6. 微靠左行後，繼續在新營陸橋/南77鄉道前進 450 公尺
7. 接著走開元路/台1線 2.2 公里
8. 請於172縣道向右微轉 7.0 公里
9. 在新吉街口微靠左行 500 公尺
10. 請於國泰路/南89鄉道向左微轉 11 公尺
11. 請於三民路/172甲縣道向左轉 25 公尺
12. 於大德路/南89鄉道向右轉,繼續沿著南89鄉道前進 3.1 公里, 玉豐國小(中午休息)
13. 走南89鄉道，朝北前進 1.9 公里
14. 向右轉後，繼續走南89鄉道 1.0 公里
15. 請於嘉南137鄉道向右轉 1.3 公里
16. 向左轉 400 公尺
17. 向右轉，朝168縣道前進 700 公尺
18. 請於168縣道向左轉 1.2 公里
19. 向右轉 1.7 公里
20. 向左轉，朝嘉42-1鄉道前進 1.2 公里
21. 向右轉，朝嘉42-1鄉道前進 400 公尺
22. 請於嘉42-1鄉道向左轉 130 公尺
23. 向右轉，朝博愛路二段/縱貫公路/台1線前進 300 公尺
24. 向左轉，朝博愛路二段/縱貫公路/台1線前進 24 公尺
25. 請於博愛路二段/縱貫公路/台1線向右轉 350 公尺
26. 向左轉後，繼續走博愛路二段/縱貫公路/台1線 14 公尺
27. 向右轉後，繼續走博愛路二段/縱貫公路/台1線 700 公尺
28. 向左轉後，繼續走博愛路二段/縱貫公路/台1線 39 公尺
29. 向右轉後，繼續走博愛路二段/縱貫公路/台1線 450 公尺
30. 請於劉富街/市7-1鄉道向左轉 55 公尺
31. 向右轉，朝自強街前進 300 公尺
32. 請於自強街向左轉 200 公尺
33. 請於自強街106巷向右轉 120 公尺, 嘉義市西區自強街106巷

【路線】7/19(二) 嘉義市 ->(16.1) 柳溝國小疊溪分校 ->(11.2) 雲林斗南 (27.3 km)

檢視較大的地圖

1. 嘉義市西區自強街106巷, 走自強街106巷，朝北前進 130 公尺


2. 向左轉，朝劉厝路/市7-1鄉道前進 270 公尺

3. 請於劉厝路/市7-1鄉道向右轉 繼續沿著市7-1鄉道前進 650 公尺

4. 請於育人路/市4鄉道向左轉 17 公尺

5. 請於育人路160巷向右轉 64 公尺

6. 向左轉，朝世賢路二段/台18線前進 600 公尺

7. 請於世賢路二段/台18線向左轉,繼續沿著世賢路二段前進 800 公尺

8. 接著走世賢路一段 1.6 公里

9. 請於海口寮路向左轉 1.2 公里

10. 向右轉 150 公尺

11. 向右轉，朝文化路/嘉市83鄉道前進 600 公尺

12. 請於文化路/嘉市83鄉道向左轉 2.0 公里

13. 接著走166縣道 300 公尺

14. 接著走嘉76鄉道 230 公尺

15. 請於文化路/嘉81鄉道向右轉 3.0 公里

16. 請於民雄陸橋向右轉 650 公尺

17. 請於建國路二段/台1線向左轉 130 公尺

18. 向右轉，朝嘉107鄉道前進 150 公尺

19. 向左轉，朝嘉107鄉道前進 400 公尺

20. 請於嘉107鄉道向右轉 28 公尺

21. 向左轉，朝大學路二段/嘉106鄉道前進 1.0 公里

22. 請於大學路二段/嘉106鄉道向右微轉, 繼續沿著嘉106鄉道前進 2.3 公里

23. 請於嘉106-1鄉道向左轉 900 公尺, 中正大學(中午休息處)

24. 走嘉106-1鄉道，朝西北前進 76 公尺

25. 向右轉後，繼續走嘉106-1鄉道 180 公尺

26. 於南華路二段口向左轉 110 公尺

27. 向右轉 700 公尺

28. 向右轉 130 公尺

29. 向右轉 750 公尺

30. 向左轉，朝大民北路前進 600 公尺

31. 向右轉，朝大民北路前進 220 公尺

32. 請於大民北路向右轉 1.5 公里

33. 請於民生路/162縣道向左轉 14 公尺

34. 請於民族路106巷向右轉 130 公尺

35. 請於民族路向右轉 78 公尺

36. 向左轉，朝四維街/嘉99鄉道前進 400 公尺

37. 請於四維街/嘉99鄉道向右轉,繼續沿著嘉99鄉道前進 350 公尺

38. 請於瑞德路向左轉 350 公尺

39. 向右轉，朝中正路/縱貫公路/台1線前進 130 公尺

40. 請於中正路/縱貫公路/台1線向右轉,繼續沿著台1線前進 6.9 公里

41. 接著走延平路二段 550 公尺

42. 請於民生路向右轉 500 公尺

43. 接著走南昌路 72 公尺

44. 向右轉 31 公尺, 斗南火車站

【路線】7/20(三) 雲林斗南 ->(16.1km) 文昌國小 ->(15.8) 彰化二林 (31.9 km)

1. 斗南火車站, 朝西北，往南昌路前進 31 公尺
2. 請於南昌路向右轉 5 公尺
3. 請於中山路向左轉 800 公尺
4. 請於文昌路/158乙縣道向左轉 270 公尺
5. 請於大同路/158乙縣道向右轉 2.1 公里
6. 接著走平和路/158縣道 1.2 公里
7. 請於雲71鄉道向右急轉 5.1 公里
8. 繼續直行走公館路/156縣道 150 公尺
9. 接著走雲71鄉道 1.7 公里
10. 向左轉，朝廣興路/雲44鄉道前進 100 公尺
11. 向右轉，朝廣興路/雲44鄉道前進 500 公尺
12. 請於廣興路/雲44鄉道向左微轉 92 公尺
13. 請於雲44鄉道向右轉 500 公尺
14. 請於頂南路/雲39鄉道向右轉 繼續沿著雲39鄉道前進 3.2 公里
15. 請於延平路/154縣道向左轉 78 公尺
16. 請於南昌路向右轉 190 公尺, 南昌國小(中午休息處)
17. 朝北，走南昌路，往東南路前進 92 公尺
18. 請於東南路向右轉 550 公尺
19. 於中興路口向左轉 350 公尺
20. 請於建興路/154縣道向左轉 80 公尺
21. 接著走西螺大橋/145縣道 繼續沿著145縣道前進 2.4 公里
22. 微靠左行後，繼續在145縣道前進 1.6 公里
23. 向左轉 450 公尺
24. 向右轉 300 公尺
25. 向左轉 7 公尺
26. 向右轉，朝彰179鄉道前進 1.2 公里
27. 繼續直行走彰179鄉道 230 公尺
28. 請於竹林路二段/152縣道向左轉 1.6 公里
29. 接著走竹林路一段/143甲縣道 210 公尺
30. 請於竹林路一段向右轉 230 公尺
31. 向左轉後，繼續走竹林路一段 96 公尺
32. 微靠右行後，繼續在竹林路一段上前進 1.9 公里
33. 接著走竹林路二段/143甲縣道 繼續沿著143甲縣道前進 4.4 公里
34. 請於斗苑路四段/150縣道向左微轉 120 公尺

【路線】7/21(四) 彰化二林 ->(16.2km) 埔鹽國小 ->(11.6) 彰化市 (27.9 km)

1. 彰化二林,太平路/彰129鄉道 朝東北，走太平路/彰129鄉道，往三民路前進繼續沿著彰129鄉道前進7.4 公 里
2. 接著走彰128鄉道 180 公尺
3. 請於彰129鄉道向左轉 1.3 公里
4. 請於二溪路/二溪路七段/148縣道向右轉 繼續沿著二溪路/148縣道前進 1.4 公里
5. 請於河東路45巷向左轉 230 公尺
6. 向右轉 270 公尺
7. 向左轉 650 公尺
8. 向右轉 290 公尺
9. 向左轉 650 公尺
10. 向左轉 8 公尺
11. 向右轉 190 公尺
12. 向左轉 51 公尺
13. 向右轉 700 公尺
14. 向右轉 1.3 公里
15. 向左轉，朝彰水路一段255巷前進 750 公尺
16. 向右轉，朝彰水路一段255巷前進 23 公尺
17. 向左轉，朝彰水路一段255巷前進 190 公尺
18. 請於彰水路一段255巷向右轉 280 公尺
19. 微靠右行後，繼續在彰水路一段255巷上前進 200 公尺
20. 接著走埔菜路 130 公尺, 埔鹽國小(中午休息處)
21. 朝西，走埔菜路，往彰水路一段/台19線前進 130 公尺
22. 請於彰水路/彰水路一段/台19線向右轉 繼續沿著彰水路/台19線前進 7.6 公里
23. 請於彰水路692巷向右轉 550 公尺
24. 接著走張厝巷 500 公尺
25. 向左轉，朝彰58鄉道前進 160 公尺
26. 請於彰58鄉道向左轉 350 公尺
27. 請於崙美路/彰16鄉道向右轉 800 公尺
28. 請於崙美路240巷/彰16鄉道向右轉 繼續沿著彰16鄉道前進 550 公尺
29. 請於天祥路向左轉 750 公尺
30. 請於中正路二段向左轉 240 公尺

【路線】7/22(五) 彰化市 ->(12.8km) 烏日國小 ->(8.7) 台中市 (21.5 km)

1. 彰化市中正路二段, 朝北，走中正路二段，往中正路二段560巷前進 1.3 公里
2. 接著走三民路 950 公尺
3. 請於永安街向左轉 88 公尺
4. 請於三福街向右轉 110 公尺
5. 向左轉後，繼續走三福街 450 公尺
6. 請於長順街向左轉 210 公尺
7. 請於泰和路一段向右轉 170 公尺
8. 接著走泰和路二段 170 公尺
9. 請於泰和路二段60巷向右微轉 300 公尺
10. 請於泰和東街向右轉 400 公尺
11. 請於泰和路三段26巷向右轉 230 公尺
12. 請於泰和路三段向右轉 600 公尺
13. 請於泰和路三段313巷向左轉 190 公尺
14. 請於金馬路一段/台1丙線向右轉 550 公尺
15. 請於中山路三段/台1丙線向左微轉 繼續沿著中山路三段前進 450 公尺
16. 請於中山路三段/縱貫公路/台1線向左微轉 240 公尺
17. 微靠右行後，繼續在中山路三段/縱貫公路/台1線上前進 180 公尺
18. 微靠左行後，繼續在中山路三段/縱貫公路/台1線前進 1.9 公里
19. 請於中山路三段/台1乙線向右微轉 3.5 公里
20. 請於中山路二段向左微轉 目的地將在左邊 850 公尺, 烏日國小(中午休息處)
21. 朝東，走中山路二段，往光日路前進 800 公尺
22. 請於中山路一段/台1乙線向左轉 2.0 公里
23. 請於復興路一段/台1乙線向左微轉 650 公尺
24. 請於文心南路向左轉 83 公尺
25. 請於文心南十路向右轉 73 公尺
26. 請於文心南十路115巷向左微轉 130 公尺
27. 請於東興路一段25巷向右轉 280 公尺
28. 接著走忠明南路730巷 450 公尺
29. 請於建國南路一段向右微轉 350 公尺
30. 向左轉，朝建國北路一段/市11鄉道前進 53 公尺
31. 請於建國北路一段/市11鄉道向右轉 33 公尺
32. 請於忠明南路向左轉 95 公尺
33. 向右急轉，朝柳川西路一段前進 350 公尺
34. 繼續直行走柳川西路一段 350 公尺
35. 請於美村路二段向左轉 77 公尺
36. 請於美村路一段向右微轉 2.3 公里
37. 請於忠誠街向右轉 130 公尺
38. 請於中興街向左轉 130 公尺
39. 於中興街285巷口向右轉 50 公尺
40. 請於館前路向左轉 400 公尺

【路線】7/24(日) 台中大甲 ->(15.3km) 文苑國小 ->(9.5) 苗栗通霄 (24.8 km)

檢視較大的地圖
[Google MAP]
1. 台中市大甲興安路146號, 朝西南，走興安路，往中18鄉道前進 250 公尺

2. 請於興安路/中18鄉道向左轉 繼續沿著中18鄉道前進 1.2 公里

3. 接著走光明路 400 公尺

4. 請於中山路一段向左轉 130 公尺

5. 於蔣公路口向右轉,目的地將在右邊 34 公尺, 大甲火車站(會合點)

6. 朝北，往中山路一段前進 30 公尺

7. 請於中山路一段向右轉 2.6 公里

8. 接著走經國路/台1線 繼續沿著台1線前進 1.8 公里

9. 於六股堤防口向左轉 2.0 公里

10. 繼續直行走堤防路 550 公尺

11. 請於臨江路83巷向右轉 400 公尺

12. 向右轉後，繼續走臨江路83巷 210 公尺

13. 請於臨江路/中3鄉道向左轉 170 公尺

14. 請於臨江路128巷向右轉 600 公尺

15. 請於渭水路向右轉 700 公尺

16. 請於中山路/台1線向左微轉 650 公尺

17. 向左轉 1.0 公里

18. 向右轉 300 公尺

19. 向右轉 800 公尺

20. 向左轉，朝長壽路/中苗41鄉道前進 600 公尺

21. 請於長壽路/中苗41鄉道向右轉 25 公尺

22. 接著走西南北一路/苗中41鄉道, 目的地將在右邊 1.0 公里, 文苑國小(中午休息處)

23. 朝南，往介壽路/台1線前進 83 公尺

24. 請於介壽路/台1線向右轉 300 公尺

25. 請於南北一路向右轉 120 公尺

26. 向左轉 1.0 公里

27. 向右轉，朝臨海路/苗39鄉道前進 180 公尺

28. 向左轉，朝臨海路/苗39鄉道前進 400 公尺

29. 請於臨海路/苗39鄉道向右轉 260 公尺

30. 微靠左行 1.1 公里

31. 向右轉 62 公尺

32. 於苗40鄉道口向左轉 190 公尺

33. 向左轉 1.0 公里

34. 向左轉 3.1 公里

35. 向右轉，朝中山路前進 750 公尺

36. 請於中山路向左轉 400 公尺

37. 向左轉後，繼續走中山路 500 公尺

38. 請於海濱路向左轉 55 公尺, 通霄火車站

【路線】7/25(一) 苗栗通霄 ->(14.3km) 富田國小(9.0km) -> 苗栗後龍 (23.3 km)

1. 通霄火車站, 朝東南，往海濱路前進 32 公尺
2. 在第一個路口向右轉入海濱路 230 公尺
3. 向右轉後，繼續走海濱路 78 公尺
4. 在第一個路口向右轉入漁港路 5.3 公里
5. 向左轉 1.2 公里
6. 向左轉 34 公尺
7. 第一個路口轉左 800 公尺
8. 向左轉 1.9 公里
9. 向右轉 180 公尺
10. 於第一個路口向左轉，朝苗32鄉道方向走 1.6 公里
11. 請於苗32鄉道向左轉 2.6 公里
12. 接著走苗33鄉道 38 公尺
13. 接著走苗32鄉道 300 公尺
14. 向右轉後，繼續走苗32鄉道 44 公尺, 富田國小(中午休息處)
15. 走苗32鄉道，朝西北前進 44 公尺
16. 向右轉 950 公尺
17. 向右急轉 170 公尺
18. 向右轉 130 公尺
19. 向右轉 140 公尺
20. 向右轉，朝苗33鄉道前進 150 公尺
21. 向右轉，朝苗33鄉道前進 400 公尺
22. 請於苗33鄉道向左轉 350 公尺
23. 在第一個路口向右轉入福和大橋 270 公尺
24. 於第一個路口轉左，走119縣道 2.3 公里
25. 微靠右行後，繼續在119縣道上前進 42 公尺
26. 接著走台6線 1.6 公里
27. 向右轉後，繼續走台6線 700 公尺
28. 請於縱貫公路/台1線向左轉 1.1 公里
29. 請於中華路向左轉 650 公尺
30. 向左轉

【路線】7/26(二) 苗栗後龍 ->(16.3km) 大埔國小(14.4km) -> 新竹市 (30.7 km)

[Google Map]

1. 後龍火車站, 朝東南，往車站街前進 55 公尺

2. 請於中華路向左轉 900 公尺

3. 請於中華路/縱貫公路/台1線向左轉 750 公尺

4. 向左急轉 37 公尺

5. 向右轉 1.1 公里

6. 向右轉 400 公尺

7. 向左轉 210 公尺

8. 向右轉 230 公尺

9. 向左轉，朝苗9鄉道前進 4.4 公里

10. 請於苗9鄉道向右轉 400 公尺

11. 請於五福大橋/苗6-1鄉道向左轉 繼續沿著苗6-1鄉道前進 2.7 公里

12. 請於苗6鄉道向左轉 59 公尺

13. 請於保福路向右轉 8 公尺

14. 請於功明街/苗3-1鄉道向左轉 繼續沿著苗3-1鄉道前進 3.9 公里

15. 請於佳北二街/苗3鄉道向左轉 繼續沿著苗3鄉道前進 950 公尺

16. 請於仁愛路/苗2鄉道向右轉 130 公尺, 大埔國小(中午休息處)

17. 走仁愛路/苗2鄉道，朝東南前進 繼續沿著苗2鄉道前進 3.7 公里

18. 請於中華路/縱貫公路/台1線向右轉 70 公尺

19. 請於苗市竹15鄉道向左轉 1.9 公里

20. 接著走南隘路二段/苗市竹4鄉道 1.2 公里

21. 接著走雙林路/竹苗47-1鄉道 1.4 公里

22. 向左轉，朝雙林路/竹苗47-1鄉道前進 1.1 公里

23. 請於雙林路/竹苗47-1鄉道向左轉 繼續沿著雙林路前進 210 公尺

24. 接著走古車路 350 公尺

25. 請於茄苳景觀大道向右微轉 1.1 公里

26. 請於柴橋路/117縣道向右轉 46 公尺

27. 向左轉後，繼續走柴橋路/117縣道 1.2 公里

28. 請於市14鄉道向左轉 800 公尺

29. 請於新香街向右微轉 850 公尺

30. 請於新香街188巷向左轉 160 公尺, 300新竹市東區新香街188巷3弄2號

【路線】7/27(三) 新竹市 ->(16.0km) 中興國小(14.km) -> 桃園楊梅 (30.0 km)

[Google Map]
1. 新竹市東區新香街188巷, 走新香街188巷，朝東北前進 160 公尺


2. 請於新香街向左轉 350 公尺

3. 接著走崧嶺路53巷 1.5 公里

4. 請於成德路向左轉 15 公尺

5. 請於成德路123巷向右轉 160 公尺

6. 接著走中華路三段121巷 190 公尺

7. 請於中華路三段/市4鄉道向右轉 繼續沿著中華路三段前進 600 公尺

8. 接著走中華路二段/市6鄉道 繼續沿著市6鄉道前進 3.3 公里

9. 請於中華路一段/市6鄉道向右轉 7 公尺

10. 向左轉後，繼續走中華路一段/市6鄉道 繼續沿著中華路一段前進 550 公尺

11. 請於中華路一段/台1線向右微轉 繼續沿著台1線前進 1.8 公里

12. 請於光明六路向右轉 140 公尺

13. 請於縣政十六街向左轉 450 公尺

14. 請於博愛街向左轉 1.3 公里

15. 請於博愛街/竹14鄉道向右轉 繼續沿著竹14鄉道前進 1.7 公里

16. 請於新湖公路/117縣道向左轉 450 公尺

17. 向左轉後，繼續走新湖公路/117縣道 繼續沿著117縣道前進 3.2 公里, 中興國小(中午休息處)

18. 朝東北，走勝利路二段/117縣道，往吉祥街前進 繼續沿著117縣道前進 2.0 公里

19. 於介壽街口向右轉 290 公尺

20. 請於117縣道向右微轉 180 公尺

21. 接著走八德路一段/縱貫公路/台1線 繼續沿著縱貫公路/台1線前進 2.0 公里

22. 請於南北二路向左轉 700 公尺

23. 請於湖中路/竹12鄉道向右轉 16 公尺

24. 向左轉 1.6 公里

25. 向右轉 600 公尺

26. 向左轉 150 公尺

27. 向右轉，朝楊湖路二段/桃13鄉道前進 2.9 公里

28. 請於楊湖路二段/桃13鄉道向右轉 210 公尺

29. 向左轉 180 公尺

30. 向右轉 260 公尺

31. 向右轉，朝楊湖路一段676巷前進 1.4 公里

32. 繼續直行走楊湖路一段676巷 300 公尺, 326桃園縣楊梅市楊湖路一段676巷10弄55號

【路線】7/28(四) 桃園楊梅 ->(16.3km) 霄裡國小(10.9km) -> 新北鶯歌 (27.3 km)

[Google MAP]

1. 桃園縣楊梅市楊湖路一段676巷, 朝東南，走楊湖路一段676巷，往楊湖路一段676巷51弄前進 300 公尺

2. 請於楊湖路一段/桃13鄉道向左轉 1.7 公里

3. 請於桃13鄉道向左轉 230 公尺

4. 請於中山路/台1線向左轉 210 公尺

5. 請於武營街向右轉 11 公尺

6. 請於中山路/台1線向左轉 繼續沿著台1線前進 5.2 公里

7. 請於南平路/桃72鄉道向右轉 繼續沿著桃72鄉道前進 3.5 公里

8. 請於關爺南路向左轉 15 公尺

9. 接著走南東路393巷 700 公尺

10. 接著走金陵路三段266巷 280 公尺

11. 接著走金陵路三段273巷 79 公尺

12. 接著走金陵路三段197巷4弄 30 公尺

13. 請於金陵路三段247巷向右轉 70 公尺

14. 請於營德路向右轉 1.6 公里

15. 請於龍岡圓環/112縣道向右轉 100 公尺

16. 請於龍東路/桃74鄉道向右轉 1.1 公里

17. 請於龍東路264巷向右轉 16 公尺

18. 接著走龍東路264巷1弄 300 公尺

19. 接著走龍江路73巷 400 公尺

20. 請於中山東路四段/114縣道向右轉 18 公尺

21. 請於崁頂路向左轉 280 公尺

22. 請於金城街向右微轉 67 公尺

23. 接著走愛國巷 60 公尺, 霄裡國小(中午休息處)

24. 朝東北，走愛國巷，往愛國街前進 13 公尺

25. 請於愛國街向右轉 200 公尺

26. 向左轉，朝長興路/114縣道前進 40 公尺

27. 向右轉，朝長興路/114縣道前進 130 公尺

28. 請於長興路/114縣道向左轉 繼續沿著長興路前進 2.2 公里

29. 接著走長生路 67 公尺

30. 請於興豐路283巷向右轉 100 公尺

31. 請於興豐路/114縣道向左轉 繼續沿著114縣道前進 8.2 公里, 鶯歌市中心

【路線】7/29(五) 新北鶯歌 ->(11.6km) 土城國小(8.5km) -> 新北永和 (20.1 km)

1. 鶯歌文化路/110縣道，往文化路226巷前進 繼續沿著110縣道前進 1.2 公里
2. 請於文化路/110縣道向左微轉 繼續沿著110縣道前進 62 公尺
3. 請於隆恩街/北84鄉道向左轉 56 公尺
4. 請於三鶯路/北84鄉道向左轉 130 公尺
5. 向右轉後，繼續走三鶯路/北84鄉道 270 公尺
6. 向右轉後，繼續走三鶯路/北84鄉道 繼續沿著北84鄉道前進 6.2 公里
7. 請於環河道路向左轉 120 公尺
8. 向右急轉後，繼續走環河道路 110 公尺
9. 請於中山路向左轉 1.4 公里
10. 請於中興路向右轉 120 公尺
11. 請於中央路三段/台3線向左轉 650 公尺
12. 微靠左行後，繼續在中央路三段/台3線前進 800 公尺
13. 接著走金城路一段/北87鄉道 450 公尺, 土城國小(中午休息處)
14. 朝東北，走金城路一段/北87鄉道，往興城路前進 繼續沿著北87鄉道 4.3 公里
15. 向右轉 37 公尺
16. 向左轉 190 公尺
17. 向右轉 20 公尺
18. 向左轉，朝中正路/106甲縣道前進 1.5 公里
19. 繼續直行走中正路/106甲縣道 350 公尺
20. 請於圓通路/北90鄉道向左轉 280 公尺
21. 向右轉後，繼續走圓通路/北90鄉道 550 公尺
22. 請於南山路/北99鄉道向左轉 200 公尺
23. 請於中和路向右轉 650 公尺, 於中和路/111縣道向左轉

【路線】7/30(六) 新北永和 ->(8.5km) 永樂國小 ->(8.5km) 北市北投 (17.0 km)

1. 永和秀朗國民小學, 朝西，走得和路，往永元路17巷7弄前進 400 公尺
2. 請於中正路/北95鄉道向右轉 1.3 公里
3. 請於永和路二段/111縣道向右轉 繼續沿著111縣道前進 1.9 公里
4. 接著走重慶南路三段 300 公尺
5. 接著走重慶南路二段 650 公尺
6. 接著走重慶南路一段 1.4 公里
7. 接著走重慶北路一段 260 公尺
8. 請於鄭州路向左轉 400 公尺
9. 請於鄭州路143巷向右轉 180 公尺
10. 請於長安西路向左轉 210 公尺
11. 請於貴德街向右轉 550 公尺
12. 請於民生西路向右轉 140 公尺
13. 請於迪化街一段向左轉 400 公尺
14. 請於涼州街向左轉 83 公尺
15. 請於環河北路一段向右轉 130 公尺
16. 請於迪化街一段312巷向右轉 65 公尺
17. 請於迪化街一段向左轉 37 公尺
18. 請於迪化街一段307巷向右轉 55 公尺
19. 接著走延平北路二段272巷 目的地將在左邊 150 公尺, 永樂國小(中午休息處)
20. 朝東，走延平北路二段272巷，往延平北路二段前進 2 公尺
21. 請於延平北路二段向左轉 71 公尺
22. 接著走延平北路三段 650 公尺
23. 延平北路三段微向右轉，變成延平北路四段 1.0 公里
24. 請於延平北路五段向右微轉 700 公尺
25. 請於葫東街向右轉 180 公尺
26. 請於重慶北路四段/台2乙線向左轉 繼續沿著台2乙線前進 950 公尺
27. 請於承德路五段(百齡橋)/台2乙線向左微轉 繼續沿著台2乙線前進 3.7 公里
28. 請於公館路向右轉 400 公尺
29. 向右轉後，繼續走公館路 650 公尺
30. 向右轉，朝公館路255巷前進 22 公尺
31. 請於公館路255巷向右轉, 家

懷念小姑姑逝世三周年之旅

小姑姑於2008.6.11逝世, 植存於金山法鼓山的生命園區. 這三年每逢周年紀念時都會包車到法鼓山去追念與旅遊一下.
今年是我們一樣包一台九人座的車子, 到法鼓山後, 就悠閒地散步到生命園區追思一下, 回到法鼓山用完午齋後就打個齋, 以培德培福.
下午再請司機將我們載到淡水, 遊覽一下, 晚上就在號稱過去是經營白雲山莊的餐廳吃飯, 慶祝一下威慈徵選上她理想的學校. (2011.10.11編撰)
[影片連結(Video)]